Courtney Black Fitness

Courtney Blackアプリは、携帯電話からパーソナルトレーナーとしてCourtneyを使用して目標を達成するのに役立つ健康とフィットネスのアプリです。このアプリは、フィットネスに夢中になり、フィットネスの目標を達成するのに役立ちます。

このアプリは、すべての形状とサイズ、およびすべての目標を支援するように設計されています。週に何日トレーニングをしたいのか、どのダイエットをフォローしたいかを選択します。健康的でおいしいレシピのライブラリから従うために、毎日のトレーニングと食事が提供されます。

このアプリは、誰もがフォローできる健康的でバランスの取れたライフスタイルを促進します。

ワークアウトスケジュールは、2週間ごとに変化するフェーズに分割され、あなたの進歩を維持します。あなたの主な目標として、減量、調子を整える/フィット感を維持する、または筋肉の増加から選択します。プログラムは、主にHIITワークアウト、サーキット、体重を混ぜたウェイトトレーニングです。ワークアウトは決して退屈しません！

ワークアウトは激しいもので、1時間以内です。

このアプリには、クイックトレーニング、課題、選択可能な全身トレーニングが含まれています。

目標のカロリーとマクロを含むカスタム食事プランを受け取り、ログからレシピを追加できます。